دسته بندی

روش مبارزه باسونامی سرطان

ریشه ی بسیاری از بیماریهای صعب العلاج گوارشی در جامعه تغذیه ی نامناسب بوده،و این تهدیدی برای سلامتی افراد جامعه خواهد بود. لذایکی از اساسی ترین پیشگیری و عدم ابتلا به بیماری شایع سرطان،تشویق وسوق دادن افراد جامعه به مصرف موادغذایی ارگانیک می باشد.

هدی رزم آرا - 1397/3/6

تفاوت محصولات ارگانیک و غیر ارگانیک

محصولات ارگانیک محصولاتی هستند که در تمام مراحل رشد با سیستم طبیعی هماهنگ بوده و در خاکی که از چند سال قبل هیچ‌گونه سموم دفع آفات گیاهی در آن استفاده نشده و فقط با مواد طبیعی مانند کمپوست گیاهی تقویت می‌شود، رشد می‌کنند.

هدی رزم آرا - 1397/3/6

بازي با جان مردم ؛ مصرف بي رويه نهاده‌هاي شيميايي

متاسفانه در كشور ما به كميت محصولات توجه مي شود، از اين رو كشاورزان به نهاده هاي شيمايي روي مي اورند تا در كوتاهترين زمان سود بالايي بدست آورند. در اين ميان ارگانهاي مربوطه از جمله جهاد كشاورزي مي تواند نقش مهمي در بهبود كيفيت محصولات كشاورزي با ترويج كودهاي ارگانيك داشته باشد و با تضمين خريد محصولات ارگانيك كشاورزان ترغيب به توليد اين محصولات كند. از طرف ديگر قيمت تمام شده محصولات ارگانيك در مقايسه با محصولات ديگر بالاتر است و نياز به فرهنگ سازي دارد كه مردم به اين باور برسند، اگر با قيمتي بالا محصولات ارگانيك خريداري كنند، در عوض از ابتلا به بيماري هاي هاي مختلف كه درمان آنها هزينه هاي گزافي به دنبال دارد، در امان مي مانند.

هدی رزم آرا - 1397/3/13

مضرات کشاورزی و محصولات تهیه شده به روش سنتی

در کشاورزی سنتی و متعارف از بیش از ۳۰۰ ترکیب شیمیایی خطرناک و مصنوعی نظیر آفت کشها، علف کشها و کودهای شیمایی بمنظور کنترل آفات و حشرات و حاصلخیز سازی خاک استفاده میگردد که بقایای این مواد پس از ورود به بدن میتواند موجب مشکلات عدیده ای گردد من جمله: بروز نقصهای مادرزادی، تولد نوزاد با وزن کم، اختلال در سیکل ماهانه زنان، سقط جنین، بلوغ زودرس و یا دیر رس، یائسگی پیش رس، تغییر در رفتار جنسی، کاهش تعداد اسپرم مردان، کاهش باروری و یا ناباروری، تغییر در سرعت متابولیسم، اختلال در سیستم غدد داخلی، ضعف عضلانی، کاهش حافظه، آسیب به سیستم عصبی و مغز، کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن و سرطانزایی.

هدی رزم آرا - 1397/3/6

نکاتی برای پیشگیری از دیابت

تغییر سبک زندگی می تواند یک قدم بزرگ به سمت پیشگیری از دیابت باشد و هیچوقت برای شروع دیر نیست. وقتی صحبت از دیابت نوع ۲می شود - که متداولترین نوع دیابت است- پیشگیری بهترین راهکار است. همچنین اگر در معرض خطر بالایی از ابتلا به دیابت هستید، مثلاً اگر اضافه وزن زیادی دارید یا سابقه خانوادگی دیابت دارید، خیلی مهم است که پیشگیری از دیابت را به اولویت زندگیتان تبدیل کنید. پیشگیری از دیابت درست مثل سالم غذا خوردن، بالا بردن فعّالیّت بدنی و کم کردن اضافه وزن، جزء اصول اولیه است و هیچوقت برای شروع دیر نیست. با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگیتان می توانید از بروز مشکلات جدّی دیابت، مثل تخریب اعصاب، کلیه ها و قلب، جلوگیری کنید.

سحر زمانی - 1397/4/25

عادت اثر گذار درکاهش وزن

خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند. در این راه چه بسا راه حلهای معجزه آمیزی که با زندگی معمول در تضاد است را نیز امتحان می نمایند. اما واقعیت آنست که سنگ بزرگ علامت نزدن است، بلکه باید بدانیم ایجاد تغییرات کوچک می تواند منجر به ایجاد تفاوت های بزرگ شود . تمام بحث کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی است که بتوان برای همیشه با آنها زندگی کرد . به محض این که این تعدیلات کوچک را در روش زندگی خود پیاده کنید، خواهید دید که چگونه می توانند مقادیر بزرگی از کالری را ذخیره کرده و باعث کاهش وزن شوید . در اینجا ۱۰ عادتی را که می توانند رویای شما را در رسیدن به کاهش وزن را به واقعیت تبدیل کنند آورده ایم:

سحر زمانی - 1397/4/25

پوکی استخوان چیست ؟

پوکی استخوان یا استئوپروز به کاهش توده استخوانی و ضعیف و سست شدن بافت استخوان گفته می شود. این حالت سرانجام به شکستن استخوان منتهی خواهد شد. نمای ریز استخوان مثل کندوی عسل می باشد که دارای تیغه هایی با فضاهای مشخص است. هنگامی که پوکی استخوان رخ می دهد فضاهای این تیغه بزرگتر شده و استخوان تو خالی می شود. بدین ترتیب استخوان ها نازک و شکننده شده با کوچکترین ضربه و یا حتی خودبخود می شکنند.

سحر زمانی - 1397/4/25

تغذیه و پیشگیری از سرطان

امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی – عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب ،تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان می باشد.

سحر زمانی - 1397/4/25

آویشن

خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی ، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود.

سحر زمانی - 1397/4/27

فواید دارچین برای بیماران دیابتی

تازه ترین تحقیقات نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت می‌ توانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. در یک مطالعه بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول ، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد.

سحر زمانی - 1397/4/27